✨ゴルファーへは、ゴルフ場にて指導致します。
今回のテーマは、
「腸腰筋スイッチ・臀筋スイッチを入れて、前傾をキープする」
ゴルフに必要な「前傾姿勢」を、ただ形として覚えるのではなく、身体の使い方から考えていきました。
腸腰筋で「動く」
臀筋で「支える」
そして、実際に身体を動かしながら、
BEFORE → EX → AFTERで、自分の身体の変化を体感してもらいました💪
これからも、ジュニアゴルファーが
「自分の身体を理解し、自分で使える選手」へ成長できるようサポートしていきます⛳️
鷹の巣ゴルフクラブ関係者の皆様、岡茂プロ、今回も貴重な機会をありがとうございました🙇♂️
