小・中学生30名と保護者の皆さまにご参加いただき、
「下半身を使おう!」
をテーマに体験会を開催しました。
野球では、
「下半身を使え!」
「足で投げろ!」
「腰を回せ!」
と言われることがあります。
しかし、
「股関節ってどこ?」
「骨盤はどう動くの?」
「なぜ下半身が大切なの?」
を理解しないまま練習している選手も少なくありません!
上達への第一歩は、 身体を鍛えることだけではなく、 自分の身体を知ること。
今回の講座では、
✅ 股関節の役割
✅ 骨盤とのつながり
✅ 下半身の力がボールやバットに伝わる仕組み
について学びながら、実際に身体を動かして体感してもらいました。
「とにかく練習する」だけではなく、
「なぜそうするのかを理解する」
こともジュニア期には大切です。
これからも、野球を楽しみながら成長できる環境づくりをサポートしていきます!
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
