💪🍚「トレーニングと食事の関係」
佐伯高校女子野球部にて「オフ期のトレーニング」と「食トレ」について講義しました。 ●トレーニングするけど、筋量が増えない！ ●タンパク質を取れば筋肉付くの？ ●結局、何を食べれば良...
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⚾「府中広島2000ヤングにて、食育講座を行ないました🍚」
⚾府中広島❜2000ヤングは全日本少年硬式野球連盟（ヤングリーグ）に所属する中学生による硬式野球チームです。 http://fuchuhiroshima2000.com/ テーマは、...