⚾「長く楽しく野球を続けるために」
安芸高田クラブレジェンドのチーム指導を行ないました。 40代・50代の野球チームです。 目的は、 ケガ予防 パフォーマンスUP ⚾身体のスムーズな回旋を出すための...
タグ: 野球ストレッチ
⚾「野球ストレッチ・野球トレーニング」
「野球はカラダを回旋するスポーツ」 廿日市高校硬式野球部のチーム指導をさせていただきました。 下半身・上半身回旋のストレッチ 地面反力を力に変えるトレーニング を行いました。 ...
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