腹筋・背筋を行なっても競技の動きに繋げられていない選手は、お問い合わせ下さい この「体幹プログラム」の効果は、 ①カラダの回旋ができる ②姿勢・フォーム・ポジションが良くなる ③上半身の動きが増す ④下半身の力が入る ⑤動きのキレが出る です。 選手が動きを確認しながら行ないますので、各競技力が上がります
