広島県立佐伯高校 女子硬式野球部 女性アスリート
個人面談で選手の抱える疑問や問題にアプローチしていきます。
「ケガなく野球がしたい！」、
「野球がうまくなりたい！」
スクリーニングで、
「肩肘のケア・トレーニング」を
優先しなければいけない事が分かりました。
◎下半身強化
◎体幹のトレーニング
◎盗塁のスキルアップ等・・・
伝えたいことがどんどん出てきます☺
スポーツにケガは付き物！
大事なのはきちんと治すこと。
再発を防ぐことです。
スポーツトレーナーをお探しのチーム・選手・保護者・指導者の方は
ご連絡ください。
