メンタルトレーニングは
ゴルフ・野球・バスケ・サッカーなど競技を問わず行なっています。
また、一般・社会人の方、社員研修など幅広くご利用頂いています。
質問・ご利用はDMより連絡下さい。
女子ゴルフ、プロテストが始まりました！
競技者には特に活用して欲しいです👍
⛳「ゴルフメンタルトレーニング」
ゴルフ競技者、30才・女性
〇ゴルフメンタルトレーニングを受けようと思った理由
今まで受けてこなかったメンタルトレーニングを受けて納得できるゴルフをしたい、
レベルアップ出来るのではないかと思った。
→技術練習だけでは越えられない壁もあります。
→体力強化も大事、メンタル強化も大事です。
〇何に取り組みましたか？
目標設定・コントロールできることとできないことを区別すること・セルフトークを実践すること・プラス思考の作り方・集中力の作り方・イメージトレーニング・気持ちを高めたりリラックスする行動など、、、
→自信を高める方法
→攻める気持ちと守る気持ちのバランス
→ミスの捉え方
などのメンタルスキルを実践しています。
〇何が変わりましたか？
様々なスキルを習うことによりトラブルや上手くいかない時などに以前よりも対応できるようになり、少し気持ちが楽になりました。
→様々なスキルを勉強し、普段の練習から実践することで、試合で自ら対応できるようになります。
→普段の訓練・練習が大事です！ だからトレーニングなのです！
〇どんな人に勧めますか？
ゴルフの練習をしていてもメンタル面が上手くいかず苦しい思いをしている人。
メンタルスキルをアップさせて自分の引き出しを増やしたい人。
みんな上手くなっては困るので競技者には勧めたくないです(笑い)
→技術練習はしている、コーチに教わっている、ジムでトレーニングもしているが試合で納得できるプレーができない人。
→ゴルフが楽しくなくなっている人。
→今まで取り組んだことのない事に取り組みレベルアップしたい人。
にお勧めします。
