広島県立佐伯高校 女子硬式野球部 メンタルトレーニング 野球 「試合に対する心理的準備」
「広島県立佐伯高校女子硬式野球部」
11/9の「西日本大会」へ向けて、
メンタルトレーニング講座を行いました☺
内容は、⑧「試合に対する心理的準備」
選手達が初めて取り組むメンタルトレーニングです！
いつもと違う「大事な試合！」で・・・
？何があれば不安なく試合に臨めそうか？
？実力を発揮する事が出来そうか？
先ずは、「自信」を持って
試合に臨めるように👆
「自信」を構成する要素、
「自信」を培うトレーニング法を伝えました✨
大事なのは、日々の練習から「メンタル面の訓練」をすること、そして「試合で試す」事！
それの積み重ねが「大事な試合での実力発揮」につながります☺
メンタルトレーニングに興味のある方はこちらをご覧ください。
