ZOOMセミナーを受けました。 しゃがみ込みが苦手な方。 （しゃがめないジュニア・シニア多いですね！） 足首の問題・スネの固さ･･･ふくらはぎの固さ･･･ ひざの問題・痛み･･･ 股関節の問題･･･固さ･･･使い方･･･ 腹筋の問題･･･ どこを改善し、足部の機能を上げてパフォーマンスUPに繋げるか！ ☆ひざ痛・腰痛改善メニューも増えました😀 どんどん実践していきます👍 カラダの固い方・足首が固い方・腰痛・ひざ痛でお困りの方、 改善メニューをご体験ください👍
