元広島東洋カープ投手の長谷川昌幸氏の技術指導です。

先ずは私スポーツトレーナーから
「軸についての考え方と体幹トレーニング」の講義を行い
「野球に有用な軸を鍛えるための体幹トレーニング」で軸を作り長谷川氏の技術指導に入ります！

軸の話はよくあります。
体幹トレーニングについてもたくさんあります！

Baseball Plus(+)の軸は「解剖生理学」に基き説明致しますので、
「〇〇式」や「〇〇メソッド」とは違い、
全世界、どのスポーツ・どの医療従事者とも共通した知識として野球に活用していただけます。

体幹トレーニングも軸つくりに沿ったトレーニングで行います。
✖「これが良いと言われてやっているが、野球に生かされているのか分からない」
✖「１０回３セットを１０パターン、３年間やっているが何のためにやっているのか分からない」
という声をよく耳にします！

カラダの知識　➡　カラダの動かし方　➡　トレーニング　➡　技術指導の流れで行います。

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