「野球はカラダを回旋するスポーツ」

 

廿日市高校硬式野球部のチーム指導をさせていただきました。

 

下半身・上半身回旋のストレッチ

地面反力を力に変えるトレーニング

を行いました。

 

 

 

トレーニング後にバッティング・ピッチングの実技を行い、感触を確かめました。

 

上手く力を伝えられる選手、伝えられない選手がいます

伸びしろありです

 

• 🏌「鷹の巣ゴルフクラブJr研修会」
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