公認スポーツ栄養士が 「試合日に何を食べたら勝てるのか」 ズバリ教えます！   お陰様で「満員御礼」となりました。   栄養素摂取の情報は、毎日TV で放送されています。 本当...

公認スポーツ栄養士による 「パフォーマンスUPの為の食事講座」 大事な試合の日、何を食べて臨みますか？     「食育」から考える「食トレ」 成長期のカラダ、シーズンを通して戦...

中国電力株式会社さまと関連会社の社員さま150名強に 「ヘルスリテラシーを高める」と題した講習会をさせていただきました。     項目として 〇男性社員さまへ「女性のライフステ...

中国電力株式会社様より社員様への健康増進活動で 「ヨガ・ストレッチ講座」を2日間担当させていただきました。   お昼時間を活用し、カラダを動かした後にテーブルを囲み会話をしながら食事する...

スポーツアロマトレーナーの授業で解剖生理学を受け持ちました。 生徒さんのバックボーンや進みたい道に合わせて内容を考えています。 「ハイパーモビリティーとハイポモビリティー」から 「腰痛と解剖学」、...

「大きな団体、大きな会場での講演」 @ 広島県民文化センターふくやま 正会員数248人の「広島県柔道整復師会」で講演させていただきました。 内容は 「メンタルトレーニング基礎講座：導入編」と 「野...

前回の下半身編に続き上半身編を行いました。 肩関節・腰背部・肘・手関節・指 の項目です。 　　　 受講生の方々がスポーツの現場で使えるように、テーピングの種類も極力少なく、「使いやすく貼りやすく」...