公認スポーツ栄養士による
「オフだから取り組みたい、体重増量のラーニング（学習）」
「食育」から考える「食トレ」講習会
成長期の学生 とお母さんへ
（スポーツ選手もそうでない方も）
●カラダを大きくする（体重増量）ために、
ただ「爆食い」していませんか？
●食べているのに大きくならない！
●何のために「ドカ弁」を毎日作っているのか分からな い！
そんな「なぜ？」にお答えし、個人に合った「食トレ」の方法を伝えます。
「食トレ」はトレーニングなので、正しいやり方・個人に合った方法を探りましょう！
「食育」から「食トレ」を考えると、無理なく取り組めます
〇爆食いへの提案。お母さんと子供たちに無理のない食事法
〇個体差（大きくなりやすい子といくら食べても大きくならない子）を考えた食事法
〇噛む力を養い、消化・吸収・排泄を考える
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〇日時 2018/12/21(金)
19：00～20：30
〇場所 スポーツトレーナー
Good Condition Plus(+)
マナ治療院
広島市西区横川1丁目８－１
（横川駅南口より徒歩3分）
082-521-2348
参加費 当院利用者は無料とさせていただきます
学生（500円） 指導者・保護者（1000円）
その他・トレーナー・管理栄養士（2000円）
定員 20名（定員なり次第締め切らさせていただきます）
申込締切 12/19(水）
講師 田代シマ
日本体育協会公認スポーツ栄養士
管理栄養士
健康運動指導士
食アスリートシニアインストラクター
健康食育インストラクター
基礎水泳指導員
申し込み方法 メールにて以下を記載ください
①氏名
②メールアドレス
③電話番号（携帯）
④住所
⑤人数
⑥所属・資格等
ご不明な点はメール・お電話ください
082-521-2348
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