元プロ野球選手の技術指導

元プロ野球トレーナーのコンディション作り！

• 呼吸トレーニング
• ストレッチ
• 体幹トレーニング
• イメージトレーニングまでをトレーナーが担当し

長谷川氏の技術指導に入ります。

ピッチャーにもバッティングは指導します。

長谷川氏曰く、高校野球では「自分で打って、走って、抑えて（守って）勝つ！」これくらいの気持ちでないと。

野球選手は「攻・守・走」大事です！　

シャドウピッチング中に肩のインナーマッスルの話になり、すぐにトレーニングを行いました。

足りない部分をすぐに補えるのが良いですね(^^)

長谷川氏の技術指導後の感想

野手：
ＢＴにおいて全身を使うことを意識していなかったが、全身が使えるようになった！
外角低めへのバットの出し方が分かった！

今後の課題：実際の球への対応（実戦）

投手：
体幹を使って投げるということが分かってきた！継続していく！

今後の課題：手首のクセを治す‐ケガ予防

体験会、募集しています。