僭越ながら、雑誌の取材を受けました!

スタジオでのお仕事紹介~ラグビー部でのトレーナー活動

リラクセーション法
(呼吸法・漸進的筋弛緩法・自律訓練法等・・・)

も実際に体験してもらいました!

 

 

こちらはリラクセーション法とは少し違いますが、
カラダの力が抜けお腹に乗っても痛みも辛さもなく自然な呼吸ができている状態です(^^)/

やはり治療家は呑み込みが早いですね!ものの30分でここまでいけました!