体幹・筋トレをいくらやっても、野球の動きに繋がらなければ意味がありません トレーニング中も野球の動きに繋がるようにイメージしながら行ないましょう。 トレーニングはトレーニング、 野球は野球と切り離さず、 トレーニングと野球の動きを繋げることが重要です トレーニングをしているが、野球が上手くならない人はご相談下さい
