チーム指導
メンタルトレーニング
新１年生用プログラムを行なっています
⚾「女子野球部 新１年生プログラム」
１年生から取り組むことで、潜在意識に刷り込んでいきます👍
〇ケガ予防の知識
なぜ、肩・肘・腰のケガが多いのか？
ケガを防ぐカラダの使い方とは？
ストレッチの方法。
〇パフォーマンスUPの具体的方法
どうすれば野球のパフォーマンスが上がるのか？
運動連鎖に基づくカラダの使い方。
〇メンタルトレーニング
練習・試合・ベンチでのアクション・取り組み方 選手の人数も増え、試合登録外も出てきます。
普段の練習・寮での練習・日常生活でも野球に繋がる取り組みを行ないます。
何回も繰り返し伝えていきます🙆
