⚾「安芸高田クラブレジェンドのチーム指導を行なわせて頂きました」 今回は ⚾前回のおさらい、下半身を使うとは？ ⚾走塁:スタートが切り易いパワーポジション ⚾️バットへの力の伝え方 ⚾️体幹トレーニング ⚾️カラダを捻り易い姿勢 を伝えさせて頂きました。 ミドルエイジが多い中、熱心に取り組んで頂きました。 次回は肩甲骨、上半身の使い方・強化方法をお伝えします👍
