「NSCAジャパンの、トレーナー講習会に参加しました」 ① メンタルトレーニングの理論と実践 選手サポートについてメンタル・フィジカルの両面から考える ② 長距離ランナーにおけるコンディショニングトレーニング 実技:整えるからトレーニングへ繋げる 女子選手への指導・筋出力を上げる 実技講座・トレーニング講座は久々になります。 市民ランナーの方、メンタルトレーニング講座受講者へ還元していきます👍