中国新聞ちゅーピーレディースカップに出場中の池ヶ谷瑠菜選手が、治療とトレーニングに来てくれました。 右の写真がトレーニング後、股関節の屈曲ができています。 股関節の屈曲により、股関節の内旋・外旋の動きが増し骨盤の回旋が行えます(パワーポジション)。 パワーポジションで動くと下半身の可動域が上がり、下半身の筋力が上がります。 ケガ予防・パフォーマンスUPに繋がります ゴルフトレーニングに興味のある方はこちらをご覧ください
