Good Condition Plus(+)
マイナス(痛み)からプラスへ
痛みの緩和から、痛みのない未来へ
5年後10年後の自分へ向けて、今できることを
痛み(-)のない人も、プラスから++へ
今と同じくプラス(健康)でいたい
スポーツ力向上、長くスポーツを続けるために、今できることをサポート致します
◎プロアスリートになりたい
トータルパフォーマンスに影響する6つの要素
心・技・体・栄養・休養・競技IQ
トップアスリートからジュニアをみてきたトレーナーだからできるサポート
考え方・トレーニング・行動・治療…
◎ジュニアアスリート
将来的な選手像を想像してのカラダつくり ケガをしにくいカラダつくり
成長期のカラダに合わせたトレーニング カラダを大きくする 瞬発力を上げる
◎術前・術後のリハビリ
プロ野球球団でリハビリを担当してきたからわかること 知識・経験
医療機関との連携 再発防止~パフォーマンスアップの筋力強化迄
◎痛みの緩和
国家資格を持ち医学的知識があるからできる治療 鍼・灸・マッサージ
痛みが取れてから再発予防まで 原因の除去 再発の防止 筋力強化
生活習慣・仕事の負担・ストレス・・・
長いお付き合いを考えたプロセスを提案します
◎体重減らしたい
独自のWeight Control Programにより減量・増量に対応します
○○ダイエットが成功しない理由・・・
1年後には30%~40%、時にはそれ以上が脱落しています
生活思考の改善+運動療法+栄養指導でリバウンド回避
付け焼刃ではない、個人に合わせた処方をいたします
◎いつまでも若々しく動けるカラダを追い求めるシニア
ありたい姿をあきらめない
背骨の柔軟性を出し、インナーマッスルに働きかけることで姿勢を整え若々しい姿を維持します
Total Conditioning
心・技・体・栄養・休養・競技IQの分野からトータルサポート
鍼・灸・マッサージ
筋力トレーニング
術後のリハビリ
姿勢改善
腰痛・肩こり・首痛
ストレッチ
メンタルトレーニング
栄養指導
セミナー講演
人材育成
各競技チーム指導