☆ストレス解消☆
～メンタルヘルス講座～
「呼吸トレーニング」を
好評につき
10月10日(木)・17日(木)・24日(木)の
3日間、開催します。
激しい運動は苦手な方におすすめ。
固まったカラダの原因は「過緊張」のせいかもしれません！
その過緊張、呼吸を使ってほぐします。
浅い呼吸・固いカラダ・疲れが抜けない・深く眠りたい方・・・
終わった後のスッキリ感をあなたに。
受講者は寝て行います。
対象者：激しい運動は苦手な方
内容：呼吸トレーニング・軽いストレッチ・漸進的筋弛緩法
（電話でご質問してください）
日時：10月10日(木)・17日(木)・24日(木)の3日間
[1日だけ参加もOK]
14：00～14：50 （50分間）
料金：5,980円（税込み） 1日のみ参加は2,200円(税込み）
講師： スポーツトレーナー 後藤将二
定員：6名（定員になり次第締め切らせていただきます）
場所：当院 広島市西区横川町1丁目8－1
横川駅南口より徒歩3分 横川第一公園近く
前回の内容はこちらから
申し込み方法
電話での申し込み
☎ 082‐521-2348 （担当：後藤）
申し込みフォームより
gotoshoji510@gmail.com
1：氏名
2：年齢
3：電話番号（携帯）
4：住所
を記入して申し込みください。
