「夏休み：メンタルトレーニングを多数ご利用いただきました」
夏休みの間、このような相談を小学生から社会人まで、
選手・保護者・指導者から
多数(14件)いただきました！
◎「子供が壁にぶつかって、自分で乗りこえようとしているがうまくいかない」
◎「カラダに影響が出ている」
睡眠障害・食事が食べれない・チック（まぶたの痙攣）
吐き気・常にどこかに痛みがある
「病院に行っても症状が変わらない・・・」
◎クラブ活動に行きたくない、休み明けに学校に行きたくない・・・
◎指導者・先輩・チームメイトと折り合わない・・・
◎困っているがどうしてよいのか分からない・・・
◎自信がない・・・
◎自分はダメな人間だと責めている・・・
◎伝える能力が低い（コミュニケーション能力が無い）と思っている・・・
◎周りの目（指導者・保護者・チームメイト・敵チーム・・・）
が気になり試合で実力が出せない・・・
◎ゴルフのスコアを伸ばすのに、練習だけではダメだと思っている！
◎急な代打・登板に対応できない！
◎PKが苦手だ！
◎周りがみれない・・・！
◎緊張して、頭が真っ白になる・・・！
「心は誰でも強くすることができる」
悩んでいるなら相談してください(^^)
☎082-521-2348
小学生～社会人まで、
様々な壁・障害・軋轢・・・
何とかしようと「耐えて」・・・「頑張って」・・・「努力して」・・・
中々うまくいかない・・・
どうすれば良いか分からない・・・
その内、カラダに異常が表れる・・・
スポーツが嫌いになる・・・
学校に行きたくなくなる・・・！
という現状を多数受けています。
どうすれば良くなりそうかを「探り」、
どうすれば良くなりそうかを「学び」、
自分で克服するための「トレーニング（練習・訓練）」を行っていきます。
なぜ「過緊張」してしまうのか？
「PKの何が苦手」なのか？
◎負のスパイラルを変えていくための「現状分析」、
◎過緊張に対する「セルフコントロール」、
◎実力発揮に繋がる「集中力のトレーニング」など。
段階に応じた、トレーニング方法を伝え実践し、自分で解決できるように訓練していく。
ストライクが取れないピッチャーは、ストライクが取れるような練習（トレーニング）をしていきます。
ストライクが取れない理由は、人により異なります。
例えば、
◎キャッチャーミットを見ていない
➡首の柔軟性の問題… 視力/目の問題…
◎カラダがブレる
➡下半身強化… 柔軟性の問題…
◎リリースポイントがバラバラ
➡肩周囲の筋力強化… 下半身強化…
理由により、練習内容も変わります！
自分に合った、やり易く継続していける方法を探っていきましょう(^^)
☎082-521-2348
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