ゴルフコンディショニングセミナー　ゴルフトレーナー　ゴルフトレーニング　腰痛治療　腰痛予防　肩痛　飛距離　メンタルトレーニング

技術練習ばかりしていませんか？

楽しく長くゴルフを続けるために

ゴルフコンディショニングを整える、

をコンセプトに

「ゴルフのカラダの使い方」を伝えます！

トータルスコアを縮めるための6つの要素！

今回は「体」についてのお話です。

参加者さまの、参加理由は

〇腰痛がある

〇飛ばしたい

〇安定性が欲しい

〇カラダが固くなってきた　

等・・・

先ずは、カラダの仕組みの勉強です。

「技術レッスンの経験はあるが、カラダの勉強は初めて」

という参加者さま。

を解剖学を交えて学んでいただきます。

カラダの使い方、理屈を理解してもらってから実技です！

今回は、

〇呼吸トレーニング

〇胸椎の柔軟性の獲得と

〇股関節の柔軟性の獲得

〇骨盤回旋　　

等について行いました。

参加者さまの感想は

「カラダが回るようになったかも」

「こういうことを教えてもらったことがないので、勉強になった」

「とてもわかりやすく、楽しかった」

等をいただきました(^^)

今後も続けていきますので、こちらからお問い合わせください。